Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah salah satu karunia Tuhan yang tidak ternilai. Dengan Mata, kita bisa menikmati keindahan alam semesta. Dengan Mata kita bisa melakukan sesuatu dengan leluasa. Oleh sebab itu kita harus tahu bagaimana cara menjaga mata agar tetap sehat, maksimal dan sempurna

Kunci utama dalam menjaga kesehatan mata adalah konsumsi Vitamin A. Tercukupinya kebutuhan vitamin A  akan membantu transmisi sinyal cahaya di dalam sel sel retina.

Cara menjaga kesehatan mata :

1.    Konsumsi makanan yang menajdi sumber vitamin A seperti avokad dan baby wortel

2.    Gunakan sunglasses saat matahari sangat terik

3.    Periksa mata ke dokter secara rutin

4.    Konsumsi suplemen zinc untuk membantu kesehatan mata dimasa tua

Pencarian terkait:

cara menjaga penglihatan mata, tips utk menjaga kesehatan mata telinga mulut kuku kulit, cara minum vitamin A, makanan kesehatan untuk memperbaiki kesehatan mata anak, menjaga kesehatan mata, 

Related posts:

Pentingnya Memeriksa Kesehatan Mata Anak Deteksi dini pada mata anak sangat penting untuk mengetahui kondisi mata anak apakah mengalami gangguan penglihatan atau tidak. Ini penting untuk mencegah jangan sampai mata anak mengalami gangguan penglihatan dan sudah mencapai tahap yang sulit diobati. Selain dokter, sebagai orang...Tips Melindungi Dan Memperbaiki Penglihatan Selain menjaga kesehatan mata, kita juga harus melindungi mata kita dari hal hal yang bisa menyebabkan terjadinya kerusakan pada retina mata. Tips melindungi daya penglihatan : 1.    Konsumsi jagung, tomat, wortel dan bayam 2.    Jaga jarak  saat menonton televisi dan...Cara Merawat Kaki Dari Mata Ikan Mata ikan atau istilah medisnya ”Clavus” merupakan suatu kelainan kulit yang ditandai dengan penebalan dan pengerasan kulit, biasanya dialami di telapak kaki.Ini adalah kapalan kecil dalam ukurannya, tetapi sangat menyakitkan, sekalipun dengan diberi sentuhan ringan. Jika tidak cepat diobati, maka...Lindungi Mata Anda Dari Lingkungan Yang Tidak Sehat Sering kali orang bila berpergian tidak berpikir untuk melindungi matanya. Dibawah ini adalah tips yang dapat membantu anda menghindari infeksi pada mata dan salah satu masalah mata yang paling umum. Konjungtivitis, biasa disebut mata merah. Ini adalah suatu peradangan yang...Tips Mengembangkan Dan Meningkatkan Kesehatan Otak 1.    Tips pertumbuhan dan perkembangan otak anak Pertumbuhan dan perkembangan otak pada anak sangatlah penting untuk diperhatikan oleh kita sebagai orang tua, dan untuk membantu agar pertumbuhan dan perkembangan otak anak dapat berjalan dengan baik, maka anda harus memperhatikan pola...

Sumber artikel : Tips Cara Menjaga Kesehatan Mata